ハートレートモニターのずり落ち防止策
現在ハートレートモニターはPolarの胸につけるタイプを使っていますが、走っている時にずり落ちてくると、集中力が削がれますし、いちいち直すのが面倒です。特にレース中に落ちてくると非常に困ります。というわけで、私が取り入れ…
Read more
Windows版Evernoteにコンテキスト機能がやってきた
Windows版Evernoteのv5.8.1がリリースされたので早速アップデートしました。今回の注目は「コンテキスト」機能です。
Read moreランニングで足の甲が痛む時の靴紐の結び方
ランニングをしていると足の甲を痛める時があります。甲を痛めると着地がきついです。 そこで、甲のトラブルを予防したり、痛みを和らげるために靴紐の結び方に一工夫します。
Read moreかかとのズレを防ぐ靴紐の結び方
ランニング時、シューズのかかとがずれるとパフォーマンスに影響してきます。そこで私は「ダブルアイレット」という方法で靴紐を結んでいます。この方法で結ぶようにしてから、かかとのずれやホールド感で悩むことがなくなりました。
Read moreトレーニング用にadidas『adizero Mana 7』購入
現在のトレーニング用シューズがかなりヘタってきたので、新しいトレーニング用シューズとしてadidasの『adizero Mana 7』を購入しました。
Read moreマラソンで貴重品を携行する自己流方法
一人でマラソンに望む場合、貴重品の扱いに悩むことがあります。荷物預かりに出すということもできますが、ビビリなので万が一の紛失を考えて手元に残しておきたいものもあります。そこで今回は、私が実践している貴重品の携行方法を紹介…
Read more