ヘッドライトを腰に巻いて夜ラン
平日は朝か夜に走るしかありません。朝ランを習慣にするのが理想なのですが、早起きはなかなか難しく夜ランの割合が大きいです。 暗い中では走りにくくてペースが落ちてしまうのでライトを使うのですが、私はヘッドライトを腰に巻いて走…
Read moreシンプルハイドレーションボトルのキャップを交換
シンプルハイドレーションボトルはランニング時に手軽にボトルを携行できて、私のお気に入りランニングアイテムの一つです。 ただ、使い始めて2年ほどでキャップの先を上げる際のストッパーが破損して抜けるようになってしまったので交…
Read moreMAGMA アスリートバーリィは胃腸に効く
フルマラソンやきついトレーニングの前後にMAGMA アスリートバーリィを愛用しています。 見た目も味も青汁的な回復系サプリです。
Read moreトレーニングに音楽を利用しない手はない
音楽を聴きながらランニングしている人けっこういますよね。私もよく音楽を聴きながらランニングしています。
Read more月間200kmが成功レースの必要条件？
サブ4近辺をウロウロしている私ですが、テーパリング前の月間走行距離が200kmを超えた大会はすべてサブ4を達成しています。 反対に200km未満の時はサブ4が一度もありません。大体最後にへばるレースになります。
Read moreエンジンオイルのボトルキープがお得
昨日車の12ヶ月点検に行ってきましたが、その時にエンジンオイルのボトルキープを勧められました。 検討した結果、けっこう得するみたいなので頼むことにしました。
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