車の12ヶ月点検に行ってきました
私は現在乗っているワゴンRの12ヶ月点検に行ってきました。 12ヶ月点検はきちんと法令で定められていますが、受けなくても罰則がないので受けない人も多いみたいです。 私もどうしようかなと思いましたが、1年に1回くらいは見て…
Read more目標タイムを一段上に設定した結果
先日のしまだ大井川マラソンでは3時間45分を目標に設定して玉砕しました。 しかしこの無謀な挑戦によって一つ壁を超えた気がします。
Read moreただ今完全休養中
しまだ大井川マラソンの筋肉痛は昨日の夜にはなくなりました。他に痛みもありません。 すぐに走れそうな感じがするのですが今週は走りません。
Read moreしまだ大井川マラソン レース中の補給
先日のしまだ大井川マラソンでレース中にした補給を紹介します。
Read moreしまだ大井川マラソン レースペースの計画と結果
一昨日のしまだでの日焼けのせいで顔の皮がボロボロ剥がれてきてます。 さて、今回はそのしまだ大井川マラソンにおけるレースペースの計画と結果を見てみます。
Read moreしまだ大井川マラソン後のダメージまとめ
しまだ大井川マラソンから1日経って体のあちこち痛いです。 どこにどうダメージがあるかというのは現状の課題を知るヒントになると思うのでまとめてみます。
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