ヘッドライトを腰に巻いて夜ラン
平日は朝か夜に走るしかありません。朝ランを習慣にするのが理想なのですが、早起きはなかなか難しく夜ランの割合が大きいです。 暗い中では走りにくくてペースが落ちてしまうのでライトを使うのですが、私はヘッドライトを腰に巻いて走…
Read more平日は朝か夜に走るしかありません。朝ランを習慣にするのが理想なのですが、早起きはなかなか難しく夜ランの割合が大きいです。 暗い中では走りにくくてペースが落ちてしまうのでライトを使うのですが、私はヘッドライトを腰に巻いて走…
Read moreシンプルハイドレーションボトルはランニング時に手軽にボトルを携行できて、私のお気に入りランニングアイテムの一つです。 ただ、使い始めて2年ほどでキャップの先を上げる際のストッパーが破損して抜けるようになってしまったので交…
Read moreフルマラソンやきついトレーニングの前後にMAGMA アスリートバーリィを愛用しています。 見た目も味も青汁的な回復系サプリです。
Read more先日のしまだ大井川マラソンでレース中にした補給を紹介します。
Read moreいよいよしまだ大井川マラソンまであと2日です。明日には静岡入りして本番に備えます。 さて、このくらいの季節のレースでいつも悩むのが、上のウェアをどうするかです。
Read more今ランニングウォッチはガーミンのForeAthlete 235Jを使っています。 元々使い始めからソフト面での不安定さが気になっていましたが、最近それがひどくなってきていて次のレースが不安です。
Read more