コイン制に変わるAudibleの継続特典の1冊はこれを選ぶ

現在Audibleの会員でコイン制に変更後も継続する場合の特典として、変更前に聴いていた最後のタイトルがプレゼントされます。

私はこの1冊にします。

これも修行のうち。

仏教僧である著者が、仏教の教えを元に日常の様々な悩みやストレスに対して、向き合いコントロールするための方法を紹介した本です。

著者自らが朗読しており、オーディオブック用にアレンジもしているので、非常に聴きやすくまるで説法を聴いている感覚になります。

紹介されている方法は、宗教というよりは日常で使える実践的なものです。

より良い生き方、考え方の良い参考書として繰り返し聴きたいのでこの本を選ぶことにしました。

働き方、生き方の本です。

「試してみることに失敗はない」「明日は今日と違う自分になる」「遊び感覚でいろいろやって、成り行きを見守る」などのアドバイスは、目新しいものではないかもしれませんが、ストーリー仕立ての中ですっと納得できるようになっています。

ロシアの武術「システマ」の手法や思考法を紹介しています。ストーリー仕立ての中で紹介されています。

ストレス社会の中で強くしなやかに生きるための方法として、呼吸法や姿勢などがストーリー仕立てで紹介されています。

取り入れやすいものが多く、呼吸法はよく実践しています。

まだ聴いていないタイトルを選ぶという手もありましたが、ライブラリーの最初の1冊ということで、何度でも聴きたいと思う本を選びました。